Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, breast, separable lean only, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein28.2g61.7% der Energie
Fett17.5g38.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.7g
Protein
28.2g (61.7%)Fett
17.5g (38.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein28.2g
Fett17.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein56%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lamb, New Zealand, imported, breast, separable lean only, cooked, braised enthält insgesamt 270 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 28.2g Protein, 17.5g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten