Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien297kcal / 100g
Protein26.1g55.9% der Energie
Fett20.6g44.1% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.7g
Protein
26.1g (55.9%)Fett
20.6g (44.1%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien297kcal
Protein26.1g
Fett20.6g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein52%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 297 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Lamb, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, broiled enthält insgesamt 297 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 26.1g Protein, 20.6g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten