Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein25.2g52.2% der Energie
Fett23.1g47.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.3g
Protein
25.2g (52.2%)Fett
23.1g (47.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein25.2g
Fett23.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein50%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Lamb, loin, separable lean and fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked, broiled zeigen 316 Kalorien pro 100g. Es liefert 25.2g Protein, 23.1g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten