Lamb, Veal, and Game Products

Lamb, leg, sirloin half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien261kcal / 100g
Protein17.2g45.3% der Energie
Fett20.8g54.7% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt38.0g
Protein
17.2g (45.3%)
Fett
20.8g (54.7%)
Kohlenhydrate
0g (0.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien261kcal
Protein17.2g
Fett20.8g
Kohlenhydrate0.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie13%
Protein34%
Gesamtfett32%
Kohlenhydrate0%

Aktivitätsäquivalente (Um 261 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen24Minuten
🚴‍♀️Radfahren30Minuten
🚶‍♂️Gehen62Minuten
🧘‍♀️Yoga93Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lamb, leg, sirloin half, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw 261 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.2g Protein, 20.8g Fett und 0g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten