Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, composite of trimmed retail cuts, separable fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien586kcal / 100g
Protein12.2g17.1% der Energie
Fett59.2g82.9% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
12.2g (17.1%)Fett
59.2g (82.9%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien586kcal
Protein12.2g
Fett59.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein24%
Gesamtfett91%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 586 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen140Minuten
🧘♀️Yoga209Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lamb, composite of trimmed retail cuts, separable fat, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked 586 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.2g Protein, 59.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten