Ketchup, Senf, Käsesauce
MACKEREL IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein11g65.5% der Energie
Fett2.6g15.5% der Energie
Kohlenhydrate3.2g19.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.8g
Protein
11g (65.5%)Fett
2.6g (15.5%)Kohlenhydrate
3.2g (19.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein11.0g
Fett2.6g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MACKEREL IN TOMATO SAUCE, TOMATO SAUCE zeigen 77 Kalorien pro 100g. Es liefert 11g Protein, 2.6g Fettgehalt und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten