Jams, syrups, toppings

Bean paste, sweetened

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien226kcal / 100g
Protein6.2g10.9% der Energie
Fett0.5g0.9% der Energie
Kohlenhydrate50g88.2% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt56.7g
Protein
6.2g (10.9%)
Fett
0.5g (0.9%)
Kohlenhydrate
50g (88.2%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien226kcal
Protein6.2g
Fett0.5g
Kohlenhydrate50.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie11%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate18%

Aktivitätsäquivalente (Um 226 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen21Minuten
🚴‍♀️Radfahren26Minuten
🚶‍♂️Gehen54Minuten
🧘‍♀️Yoga81Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion Bean paste, sweetened enthält insgesamt 226 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 0.5g Fett und 50g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten