Eiscreme & Frozen Yogurt
VANILLA LIGHT ICE CREAM, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein8.3g23.6% der Energie
Fett6.5g18.5% der Energie
Kohlenhydrate20.4g58.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.2g
Protein
8.3g (23.6%)Fett
6.5g (18.5%)Kohlenhydrate
20.4g (58.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein8.3g
Fett6.5g
Kohlenhydrate20.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA LIGHT ICE CREAM, VANILLA enthält insgesamt 139 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 6.5g Fett und 20.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten