Eiscreme & Frozen Yogurt
VANILLA GELATO, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien215kcal / 100g
Protein2.2g6.1% der Energie
Fett13.3g36.7% der Energie
Kohlenhydrate20.7g57.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
2.2g (6.1%)Fett
13.3g (36.7%)Kohlenhydrate
20.7g (57.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien215kcal
Protein2.2g
Fett13.3g
Kohlenhydrate20.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein4%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 215 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA GELATO, VANILLA enthält insgesamt 215 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 13.3g Fett und 20.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten