Eiscreme & Frozen Yogurt
PREMIUM QUALITY ICE CREAM, TIRAMISU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien236kcal / 100g
Protein4.5g9.7% der Energie
Fett10.9g23.5% der Energie
Kohlenhydrate30.9g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.3g
Protein
4.5g (9.7%)Fett
10.9g (23.5%)Kohlenhydrate
30.9g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien236kcal
Protein4.5g
Fett10.9g
Kohlenhydrate30.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein9%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 236 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM QUALITY ICE CREAM, TIRAMISU enthält insgesamt 236 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.5g Protein, 10.9g Fett und 30.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten