Eiscreme & Frozen Yogurt
PEANUT BUTTER SWIRL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein5.7g24.2% der Energie
Fett3.6g15.3% der Energie
Kohlenhydrate14.3g60.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
5.7g (24.2%)Fett
3.6g (15.3%)Kohlenhydrate
14.3g (60.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein5.7g
Fett3.6g
Kohlenhydrate14.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEANUT BUTTER SWIRL enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 3.6g Fett und 14.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten