Eiscreme & Frozen Yogurt
PEANUT BUTTER CHOCOLATE SWIRL LIGHT ICE CREAM, PEANUT BUTTER CHOCOLATE SWIRL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein8.9g23.5% der Energie
Fett7.8g20.6% der Energie
Kohlenhydrate21.1g55.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.8g
Protein
8.9g (23.5%)Fett
7.8g (20.6%)Kohlenhydrate
21.1g (55.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein8.9g
Fett7.8g
Kohlenhydrate21.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PEANUT BUTTER CHOCOLATE SWIRL LIGHT ICE CREAM, PEANUT BUTTER CHOCOLATE SWIRL 189 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 7.8g Fett und 21.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten