Eiscreme & Frozen Yogurt
LIGHT ICE CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien139kcal / 100g
Protein8.3g19.6% der Energie
Fett3.5g8.3% der Energie
Kohlenhydrate30.6g72.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.4g
Protein
8.3g (19.6%)Fett
3.5g (8.3%)Kohlenhydrate
30.6g (72.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien139kcal
Protein8.3g
Fett3.5g
Kohlenhydrate30.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 139 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIGHT ICE CREAM enthält insgesamt 139 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 3.5g Fett und 30.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten