Eiscreme & Frozen Yogurt
ITALIAN GELATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein3.3g8.9% der Energie
Fett7.8g21.0% der Energie
Kohlenhydrate26g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
3.3g (8.9%)Fett
7.8g (21.0%)Kohlenhydrate
26g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein3.3g
Fett7.8g
Kohlenhydrate26.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ITALIAN GELATO 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 7.8g Fett und 26g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten