Eiscreme & Frozen Yogurt
ICE CREAM, JAMOCA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein3.4g8.8% der Energie
Fett11.4g29.5% der Energie
Kohlenhydrate23.9g61.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.7g
Protein
3.4g (8.8%)Fett
11.4g (29.5%)Kohlenhydrate
23.9g (61.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein3.4g
Fett11.4g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ICE CREAM, JAMOCA enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 11.4g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten