Eiscreme & Frozen Yogurt
ICE CREAM, CHOCOLATE SWIRL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein3.5g10.6% der Energie
Fett9.4g28.6% der Energie
Kohlenhydrate20g60.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
3.5g (10.6%)Fett
9.4g (28.6%)Kohlenhydrate
20g (60.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein3.5g
Fett9.4g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ICE CREAM, CHOCOLATE SWIRL enthält insgesamt 188 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 9.4g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten