Eiscreme & Frozen Yogurt
GOURMET ICE CREAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein3.2g8.8% der Energie
Fett14.9g41.2% der Energie
Kohlenhydrate18.1g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
3.2g (8.8%)Fett
14.9g (41.2%)Kohlenhydrate
18.1g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein3.2g
Fett14.9g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein6%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GOURMET ICE CREAM enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 14.9g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten