Eiscreme & Frozen Yogurt
ESPRESSO ITALIANO GELATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein4g10.5% der Energie
Fett11g28.9% der Energie
Kohlenhydrate23g60.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.0g
Protein
4g (10.5%)Fett
11g (28.9%)Kohlenhydrate
23g (60.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein4.0g
Fett11.0g
Kohlenhydrate23.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ESPRESSO ITALIANO GELATO enthält insgesamt 210 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 11g Fett und 23g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten