Eiscreme & Frozen Yogurt
CHOCOLATE & VANILLA ICE CREAM, CHOCOLATE & VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein3.5g10.0% der Energie
Fett10.5g30.1% der Energie
Kohlenhydrate20.9g59.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.9g
Protein
3.5g (10.0%)Fett
10.5g (30.1%)Kohlenhydrate
20.9g (59.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein3.5g
Fett10.5g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHOCOLATE & VANILLA ICE CREAM, CHOCOLATE & VANILLA enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 10.5g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten