Ice cream and frozen dairy desserts
Ice cream sundae, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein3.7g7.9% der Energie
Fett11.2g23.9% der Energie
Kohlenhydrate31.9g68.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.8g
Protein
3.7g (7.9%)Fett
11.2g (23.9%)Kohlenhydrate
31.9g (68.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein3.7g
Fett11.2g
Kohlenhydrate31.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Ice cream sundae, NFS enthält insgesamt 243 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 11.2g Fett und 31.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten