Ice cream and frozen dairy desserts
Ice cream sandwich, vanilla
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien264kcal / 100g
Protein4.3g8.3% der Energie
Fett11.8g22.7% der Energie
Kohlenhydrate35.9g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.0g
Protein
4.3g (8.3%)Fett
11.8g (22.7%)Kohlenhydrate
35.9g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien264kcal
Protein4.3g
Fett11.8g
Kohlenhydrate35.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein9%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 264 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Ice cream sandwich, vanilla enthält insgesamt 264 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 11.8g Fett und 35.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten