Kräuter & Gewürze
AJONJOLI NATURAL (NATURAL SESAME SEEDS)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien532kcal / 100g
Protein10.7g33.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate21.4g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
10.7g (33.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
21.4g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien532kcal
Protein10.7g
Fett0.0g
Kohlenhydrate21.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein21%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 532 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen127Minuten
🧘♀️Yoga190Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion AJONJOLI NATURAL (NATURAL SESAME SEEDS) enthält insgesamt 532 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 0g Fett und 21.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten