Grits and other cooked cereals
Grits, instant, made with water, no added fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien65kcal / 100g
Protein1.4g8.4% der Energie
Fett0.4g2.4% der Energie
Kohlenhydrate14.8g89.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
1.4g (8.4%)Fett
0.4g (2.4%)Kohlenhydrate
14.8g (89.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien65kcal
Protein1.4g
Fett0.4g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 65 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Grits, instant, made with water, no added fat zeigen 65 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.4g Protein, 0.4g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten