Grains/Flour
Quaker Select Starts Organic Instant Oatmeal Original (8 - .98 Ounce) 7.9 Ounce 8 pack Paper Packet
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien361kcal / 100g
Protein13.2g15.1% der Energie
Fett6.5g7.4% der Energie
Kohlenhydrate67.7g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.4g
Protein
13.2g (15.1%)Fett
6.5g (7.4%)Kohlenhydrate
67.7g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien361kcal
Protein13.2g
Fett6.5g
Kohlenhydrate67.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein26%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 361 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Quaker Select Starts Organic Instant Oatmeal Original (8 - .98 Ounce) 7.9 Ounce 8 pack Paper Packet zeigen 361 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.2g Protein, 6.5g Fettgehalt und 67.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten