Grains/Flour
Quaker Select Starts High Fiber Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal (8-1.58 Ounce) 12.6 Ounce 8 Count Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien369kcal / 100g
Protein8.7g9.7% der Energie
Fett4.7g5.2% der Energie
Kohlenhydrate76.6g85.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
8.7g (9.7%)Fett
4.7g (5.2%)Kohlenhydrate
76.6g (85.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien369kcal
Protein8.7g
Fett4.7g
Kohlenhydrate76.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 369 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Quaker Select Starts High Fiber Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal (8-1.58 Ounce) 12.6 Ounce 8 Count Paper Box zeigen 369 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 4.7g Fettgehalt und 76.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten