Grains/Flour
Quaker Instant Grits Cheddar Cheese (12-1 Oz) 12 Ounce 12 Pack Bag in Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien358kcal / 100g
Protein8.3g9.5% der Energie
Fett4.6g5.3% der Energie
Kohlenhydrate74.3g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.2g
Protein
8.3g (9.5%)Fett
4.6g (5.3%)Kohlenhydrate
74.3g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien358kcal
Protein8.3g
Fett4.6g
Kohlenhydrate74.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 358 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Quaker Instant Grits Cheddar Cheese (12-1 Oz) 12 Ounce 12 Pack Bag in Box enthält insgesamt 358 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 4.6g Fett und 74.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten