Grain Based Products / Meals
PF CHANGS White Rice, 16 OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien145kcal / 100g
Protein2.6g7.3% der Energie
Fett0.2g0.6% der Energie
Kohlenhydrate32.6g92.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
2.6g (7.3%)Fett
0.2g (0.6%)Kohlenhydrate
32.6g (92.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien145kcal
Protein2.6g
Fett0.2g
Kohlenhydrate32.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 145 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PF CHANGS White Rice, 16 OZ zeigen 145 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.6g Protein, 0.2g Fettgehalt und 32.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten