Grain Based Products / Meals
Near East Couscous Mix Original Plain 10 Ounce Paper Box
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien360kcal / 100g
Protein12.9g14.6% der Energie
Fett1.1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate74.6g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
12.9g (14.6%)Fett
1.1g (1.2%)Kohlenhydrate
74.6g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien360kcal
Protein12.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate74.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein26%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 360 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen86Minuten
🧘♀️Yoga129Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Near East Couscous Mix Original Plain 10 Ounce Paper Box zeigen 360 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.9g Protein, 1.1g Fettgehalt und 74.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten