Grain Based Products / Meals
Cheesy Fajita Hamburger Helper
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien343kcal / 100g
Protein7.6g9.1% der Energie
Fett1.9g2.3% der Energie
Kohlenhydrate73.9g88.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.4g
Protein
7.6g (9.1%)Fett
1.9g (2.3%)Kohlenhydrate
73.9g (88.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien343kcal
Protein7.6g
Fett1.9g
Kohlenhydrate73.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein15%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 343 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheesy Fajita Hamburger Helper zeigen 343 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.6g Protein, 1.9g Fettgehalt und 73.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten