Fruits and Fruit Juices
Roselle, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein1g7.8% der Energie
Fett0.6g4.7% der Energie
Kohlenhydrate11.3g87.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.9g
Protein
1g (7.8%)Fett
0.6g (4.7%)Kohlenhydrate
11.3g (87.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein1.0g
Fett0.6g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Roselle, raw zeigen 49 Kalorien pro 100g. Es liefert 1g Protein, 0.6g Fettgehalt und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten