Fruits and Fruit Juices
Raspberries, puree, with seeds
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien55kcal / 100g
Protein1.1g8.1% der Energie
Fett1g7.4% der Energie
Kohlenhydrate11.5g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
1.1g (8.1%)Fett
1g (7.4%)Kohlenhydrate
11.5g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien55kcal
Protein1.1g
Fett1.0g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 55 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Raspberries, puree, with seeds zeigen 55 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.1g Protein, 1g Fettgehalt und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin AVitamin CFiberIronMagnesium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten