Fruits and Fruit Juices
Prunes, dehydrated (low-moisture), stewed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein1.2g3.9% der Energie
Fett0.2g0.6% der Energie
Kohlenhydrate29.7g95.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.1g
Protein
1.2g (3.9%)Fett
0.2g (0.6%)Kohlenhydrate
29.7g (95.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein1.2g
Fett0.2g
Kohlenhydrate29.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Prunes, dehydrated (low-moisture), stewed zeigen 113 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.2g Protein, 0.2g Fettgehalt und 29.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten