Fruits and Fruit Juices
Prune puree
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein2.1g3.1% der Energie
Fett0.2g0.3% der Energie
Kohlenhydrate65.1g96.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.4g
Protein
2.1g (3.1%)Fett
0.2g (0.3%)Kohlenhydrate
65.1g (96.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein2.1g
Fett0.2g
Kohlenhydrate65.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Prune puree 257 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 0.2g Fett und 65.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin CFiberIronSodiumVitamin ACalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten