Fruits and Fruit Juices
Oranges, raw, California, valencias
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien49kcal / 100g
Protein1g7.6% der Energie
Fett0.3g2.3% der Energie
Kohlenhydrate11.9g90.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.2g
Protein
1g (7.6%)Fett
0.3g (2.3%)Kohlenhydrate
11.9g (90.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien49kcal
Protein1.0g
Fett0.3g
Kohlenhydrate11.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 49 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Oranges, raw, California, valencias zeigen 49 Kalorien pro 100g. Es liefert 1g Protein, 0.3g Fettgehalt und 11.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AIronMagnesiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten