Fruits and Fruit Juices
Mango, Ataulfo, peeled, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70.6kcal / 100g
Protein0.7g3.7% der Energie
Fett0.7g3.7% der Energie
Kohlenhydrate17.4g92.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.8g
Protein
0.7g (3.7%)Fett
0.7g (3.7%)Kohlenhydrate
17.4g (92.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein0.7g
Fett0.7g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein1%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mango, Ataulfo, peeled, raw zeigen 70.6 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.7g Protein, 0.7g Fettgehalt und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumPotassiumZincVitamin CFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten