Fruits and Fruit Juices
Boysenberries, frozen, unsweetened
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein1.1g8.1% der Energie
Fett0.3g2.2% der Energie
Kohlenhydrate12.2g89.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
1.1g (8.1%)Fett
0.3g (2.2%)Kohlenhydrate
12.2g (89.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein1.1g
Fett0.3g
Kohlenhydrate12.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Boysenberries, frozen, unsweetened enthält insgesamt 50 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0.3g Fett und 12.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten