Fruits and Fruit Juices
Apples, red delicious, with skin, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien55.6kcal / 100g
Protein0.2g1.3% der Energie
Fett0.2g1.3% der Energie
Kohlenhydrate14.8g97.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.2g
Protein
0.2g (1.3%)Fett
0.2g (1.3%)Kohlenhydrate
14.8g (97.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein0.2g
Fett0.2g
Kohlenhydrate14.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein0%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Apples, red delicious, with skin, raw zeigen 55.6 Kalorien pro 100g. Es liefert 0.2g Protein, 0.2g Fettgehalt und 14.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
MagnesiumPotassiumZincFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten