Frucht- & Gemüsesäfte
QUINOA SMOOTHIE WITH STRAWBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien53kcal / 100g
Protein1.1g7.9% der Energie
Fett0.5g3.6% der Energie
Kohlenhydrate12.4g88.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.0g
Protein
1.1g (7.9%)Fett
0.5g (3.6%)Kohlenhydrate
12.4g (88.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien53kcal
Protein1.1g
Fett0.5g
Kohlenhydrate12.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein2%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 53 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga19Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUINOA SMOOTHIE WITH STRAWBERRY enthält insgesamt 53 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.1g Protein, 0.5g Fett und 12.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten