Tiefkühlgemüse
STEAMABLES MIXED VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein3.5g18.0% der Energie
Fett0.6g3.1% der Energie
Kohlenhydrate15.3g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.4g
Protein
3.5g (18.0%)Fett
0.6g (3.1%)Kohlenhydrate
15.3g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein3.5g
Fett0.6g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAMABLES MIXED VEGETABLES enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.6g Fett und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten