Tiefkühlgemüse
STEAMABLE BROCCOLI & CHEESE, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien43kcal / 100g
Protein1.7g18.7% der Energie
Fett1.3g14.3% der Energie
Kohlenhydrate6.1g67.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.1g
Protein
1.7g (18.7%)Fett
1.3g (14.3%)Kohlenhydrate
6.1g (67.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien43kcal
Protein1.7g
Fett1.3g
Kohlenhydrate6.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein3%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 43 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STEAMABLE BROCCOLI & CHEESE, CHEESE 43 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.7g Protein, 1.3g Fett und 6.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten