Tiefkühlgemüse
SHELLED EDAMAME VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein11.8g44.9% der Energie
Fett5.3g20.2% der Energie
Kohlenhydrate9.2g35.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.3g
Protein
11.8g (44.9%)Fett
5.3g (20.2%)Kohlenhydrate
9.2g (35.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein11.8g
Fett5.3g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein24%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SHELLED EDAMAME VEGETABLES enthält insgesamt 118 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.8g Protein, 5.3g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten