Tiefkühlgemüse
SHELLED EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein10.6g41.9% der Energie
Fett5.3g20.9% der Energie
Kohlenhydrate9.4g37.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
10.6g (41.9%)Fett
5.3g (20.9%)Kohlenhydrate
9.4g (37.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein10.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SHELLED EDAMAME 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 5.3g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten