Tiefkühlgemüse
PARMESAN GARLIC BAKED CAULIFLOWER BITES WITH GARLIC AND PARMESAN CHEESE, PARMESAN GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein14.1g35.3% der Energie
Fett15.3g38.3% der Energie
Kohlenhydrate10.6g26.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
14.1g (35.3%)Fett
15.3g (38.3%)Kohlenhydrate
10.6g (26.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein14.1g
Fett15.3g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN GARLIC BAKED CAULIFLOWER BITES WITH GARLIC AND PARMESAN CHEESE, PARMESAN GARLIC enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 15.3g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten