Tiefkühlgemüse
MUKIMAME SHELLED EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein14.1g49.0% der Energie
Fett5.3g18.4% der Energie
Kohlenhydrate9.4g32.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
14.1g (49.0%)Fett
5.3g (18.4%)Kohlenhydrate
9.4g (32.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein14.1g
Fett5.3g
Kohlenhydrate9.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein28%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUKIMAME SHELLED EDAMAME enthält insgesamt 141 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.1g Protein, 5.3g Fett und 9.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten