Tiefkühlgemüse
MIXED VEGETABLES, MIXED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein3.5g19.2% der Energie
Fett0.6g3.3% der Energie
Kohlenhydrate14.1g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.2g
Protein
3.5g (19.2%)Fett
0.6g (3.3%)Kohlenhydrate
14.1g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein3.5g
Fett0.6g
Kohlenhydrate14.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED VEGETABLES, MIXED enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.6g Fett und 14.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten