Tiefkühlgemüse
MIXED VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein2.4g16.0% der Energie
Fett0.8g5.3% der Energie
Kohlenhydrate11.8g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.0g
Protein
2.4g (16.0%)Fett
0.8g (5.3%)Kohlenhydrate
11.8g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein2.4g
Fett0.8g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED VEGETABLES enthält insgesamt 59 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 0.8g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten