Tiefkühlgemüse
GARLIC PARMESAN LIGHTLY BREADED BROCCOLI FLORETS WITH A GARLIC PARMESAN SAUCE BROCCOLI BITES SAUCED, GARLIC PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien183kcal / 100g
Protein4g11.7% der Energie
Fett10.3g30.2% der Energie
Kohlenhydrate19.8g58.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.1g
Protein
4g (11.7%)Fett
10.3g (30.2%)Kohlenhydrate
19.8g (58.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien183kcal
Protein4.0g
Fett10.3g
Kohlenhydrate19.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein8%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 183 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC PARMESAN LIGHTLY BREADED BROCCOLI FLORETS WITH A GARLIC PARMESAN SAUCE BROCCOLI BITES SAUCED, GARLIC PARMESAN zeigen 183 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 10.3g Fettgehalt und 19.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten