Tiefkühlgemüse
EDAMAME WITH SEA SALT & CRACKED PEPPER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein9.5g34.2% der Energie
Fett3.4g12.2% der Energie
Kohlenhydrate14.9g53.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
9.5g (34.2%)Fett
3.4g (12.2%)Kohlenhydrate
14.9g (53.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein9.5g
Fett3.4g
Kohlenhydrate14.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EDAMAME WITH SEA SALT & CRACKED PEPPER zeigen 135 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.5g Protein, 3.4g Fettgehalt und 14.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten