Tiefkühlgemüse
EDAMAME
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein5.9g38.6% der Energie
Fett4.7g30.7% der Energie
Kohlenhydrate4.7g30.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.3g
Protein
5.9g (38.6%)Fett
4.7g (30.7%)Kohlenhydrate
4.7g (30.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein5.9g
Fett4.7g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein12%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EDAMAME zeigen 82 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 4.7g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten