Tiefkühlgemüse
CORN ON THE COB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien108kcal / 100g
Protein3.2g11.8% der Energie
Fett1g3.7% der Energie
Kohlenhydrate22.9g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
3.2g (11.8%)Fett
1g (3.7%)Kohlenhydrate
22.9g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien108kcal
Protein3.2g
Fett1.0g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 108 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN ON THE COB enthält insgesamt 108 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 1g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten